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印巴舞

2018-05-19 20:44

概述:印巴舞是以现代印度舞为主,配合以肚皮舞、韩国舞、爵士舞、大腿舞等舞蹈的风格动作。主要是结合印度舞和巴基斯坦这些古典舞蹈的元素为主。

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基本信息
动作难易度:中等难度
是否需专业指导:需要
适用人群:想瘦身的人
适用场地:室内外均可
功效点:减脂,瘦腰

练习益处

1、可以减掉身上的多余的脂肪,完美塑身

2、提高心肺功能,提高身体的抵抗力;可提高运动器官的机能,延缓器官和肌肤的老化。

3、增加骨密度,改善身体姿态,矫正畸形,平衡发展肌肉

4、调节中枢神经系统,放松心情,愉悦身心。

5、可以提高后臀位上线,可以让我们身体的比例更加协调,可以使双腿显得更修长。

6、融合印度舞的文化,身体语言会比较丰富,简单的手语及面部表情可以提高每个人的兴趣及表演能力。

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蘑菇哥
(文案)
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