私教训练馆私教
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健身服务1V1私教体验课的封面图

1V1私教体验课

服务费用:
¥20
437
0
服务店:u众运动
数 量:
+ -
健身服务详情

仅售20元,价值600元1V1私教体验课,节假日通用,免费WiFi,含淋浴!

服务内容:

体验时间80分钟!

3D维塑体侧:身体质量测试、体态测试。有氧设备热身10分钟:迈金单车、椭圆仪、无动力跑步机、跑步机、划船机。

私教课程50分钟体验:平衡与稳定训练10分钟、肌力肌耐力训练30分钟、间歇训练10分钟。

有氧训练30分钟:迈金单车、椭圆仪、无动力跑步机、跑步机、划船机、VP训练。

说明:3个月内每人只能体验一次,且体验课只能买一种!


购买须知:

1、购买后15天内有效;

2、使用时间10:00-22:00;

3、无需预约,如遇消费高峰时段您可能需要排队;


一、360度全维度体测真实3D体型9项维度12项身体成份及肥胖分析7项控制及分析建议;

二、ACE运动模式筛查及体能测试一次动作模式筛查:曲髋提起、单腿模式、推、拉、旋转关节灵活度测试 :肩关节伸展与屈曲,胸椎与髋关节灵活肌力与肌耐力测试:上肢力量与核心耐力;

三、一对一课程介绍:你首次到店之后我们的教练会对您做360度的体测,以及专业的运动表现评估,以确定您的运动强度和适合的课程体验,课程50分钟;


首次到店温馨提示:

1、课程需要提前2小时和门店或者客服预约,好为您安排好上课教练。

2、训练前一小时需要补充适量的碳水、糖分、蛋白质以及人体所需微量元素(香蕉、牛奶、全麦面包)

3、如果您有运动损伤的经历以及低血糖,请提前告知我们的教练。

4、请带上您的运动装、运动鞋、毛巾,最好是可以有更换的。
5、建议提前15分钟到店,可以和教练进行沟通,让我们的上课效果达到更好。


服务店
U众运动让运动融入你的生活! 我们提供以下特色健身课程: 1V1私教体验课; 基础健身体验课; 2小时高效团建活动; VR体感游戏单次体验; (减脂塑形)1V1私教课程; (拳击课程)1V1私教课程; (心肺提升)1V1私教课程; (减脂套餐)3节一对二私教周卡; (产后恢复)1V1私教课程; 青少年体适能;
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