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ONE HOUSE健身工作室

详细地址:四川省 成都市 金牛区 金牛区三洞桥路华业大厦
营业时间:09:00--21:00
场地咨询:
通过场地电话自助咨询。获取场地自助咨询方式

健身场地信息

ONE HOUSE私教健身工作室?不同于其他健身房的群体运动模式,授课方式采用专业1对1私教模式,一个时间段只预约1-2名会员, (也就是说此时间段的会员,工作室里只有教练跟你单独授课,无须担心其他人打扰以及旁观)打造属于自己的运动空间,一个 属于自己的隐私空间。我们在做针对男性增肌减脂和女性瘦身塑形的基础上增加普拉提等一系列针对女性的时尚健康课程, 还有当下比较流行的散打、泰拳、跆拳道等自由搏击课程。 ONE HOUSE私教健身工作室的优势: 1、最舒适的健身环境,以家的形式建立健身工作室。 2、最专业的教练团队 3、最自由的时间安排,随时预约您的贴身教练上课。 4、最快达到你想要的,正确的计划+执行力(教练)=您要的结果。








交通方式:
永陵路 口 - 公交站 83米 途径公交车: 42路 126路 127路 槐树街西 - 公交站 173米 途径公交车: 30路 48路 54路 341路 西安北路 - 公交站 236米 途径公交车: 42路 126路 永陵路 东 - 公交站 242米 途径公交车: 30路 48路 54路 341路 上同仁路 - 公交站 364米 途径公交车: 340路

欢迎咨询ONE HOUSE健身工作室的相关价格或收费标准,营业服务时间段,以及服务项目详情等信息。

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健身场地注意事项

1、先了解咨询好健身场地的情况,合适前往后再出发。到健身场地健身,请带好运动所须装备,以及辅助用品(如:擦汗毛巾、自用水杯等),如果距离健身场地较远的,为避免耽搁,请规划好路线和行程时间安排,更重要的是注意安全。

2、运动健身时,请先更换好适合运动的衣裤鞋等,放下并保管好随身所带的影响运动健身的物品,随后就是热身,为自己全身心的投入到运动健身项目中做好准备。

3、严禁空腹做剧烈、大量、持续的运动健身,这样易引起低血糖,大脑缺氧等身体不适情况出现,严重会危害健康。 同样太饱腹的情况下进行运动健身一样不可取,请先休息一会儿(具体多久须据自身情况而定,一般建议不少于一小时左右),待身体能明显适应强烈运动时再开始吧。

4、对于不经常运动健身的个人来说,建议适量运动健身即可,切勿心急的剧烈、超量运动。如果身体有任何不适感出现,建议停下来休息调整,如果在健身场地因个人运动量超负荷、或其他突发情况引起身体不适反应,请尽早及时联系场地人员求助求救。

5、在健身场地运动结束后,建议适量缓解身体负担,进行拉伸相关部位,慢走等,注意身体防止受风侵袭,待身体体温适当将下来后考虑洗澡放松。

6、注意收好自己的运动健身装备、用品。72健身网祝人人都会健身。

健身场地咨询

  • 请问ONE HOUSE健身工作室的营业时间是好久?

    答:您好!我们的营业时间一般是09:00--21:00(节假日健身的营业时间因情况不同安排)。

  • 请问如何联系咨询ONE HOUSE健身工作室呢?咨询的联系方式是什么?

    答:您好!我们的联系咨询方式是通过自助咨询方式。

  • 请问ONE HOUSE健身工作室是在金牛区的专业的健身房吗?

    答:您好!我们是成都市金牛区的健身房。

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