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L.Yoga和教工作室

详细地址:四川 成都 金牛 金牛区龙湖北城天街1期803.804
营业时间:09:00--21:00
场地咨询:
通过场地电话自助咨询。获取场地自助咨询方式

健身场地信息

瑜伽并不要求练习者身体柔软且兼具力量,而是能够带给你这种柔韧。我们便是为此而来——帮助练习者使身体变得柔韧。在我们任何一堂小班课堂中,您都会体验到导师的高度重视,对您体位的精确调整,以及亲切的鼓励和训练中油然而生的集体力量。 练习瑜伽是为了达到身体和心灵的和谐统一,而不止于放松休闲。瑜伽能够使您的注意力更加容易集中、心绪更易于平静,同时也保证了更加良好的身心健康。 培养良好耐力和流畅的体位可能需要花费一段时间,但练习瑜伽动作的好处是将以一切可能的方式迅速在您的日常生活中一一显露,让你的生活更善,更美-------L.Yoga和教工作室。






交通方式:
交通线路 :五福桥东路 (公交站) 下车即到 途经公交: 1037路 ,16路

欢迎咨询L.Yoga和教工作室的相关价格或收费标准,营业服务时间段,以及服务项目详情等信息。

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健身场地注意事项

1、先了解咨询好健身场地的情况,合适前往后再出发。到健身场地健身,请带好运动所须装备,以及辅助用品(如:擦汗毛巾、自用水杯等),如果距离健身场地较远的,为避免耽搁,请规划好路线和行程时间安排,更重要的是注意安全。

2、运动健身时,请先更换好适合运动的衣裤鞋等,放下并保管好随身所带的影响运动健身的物品,随后就是热身,为自己全身心的投入到运动健身项目中做好准备。

3、严禁空腹做剧烈、大量、持续的运动健身,这样易引起低血糖,大脑缺氧等身体不适情况出现,严重会危害健康。 同样太饱腹的情况下进行运动健身一样不可取,请先休息一会儿(具体多久须据自身情况而定,一般建议不少于一小时左右),待身体能明显适应强烈运动时再开始吧。

4、对于不经常运动健身的个人来说,建议适量运动健身即可,切勿心急的剧烈、超量运动。如果身体有任何不适感出现,建议停下来休息调整,如果在健身场地因个人运动量超负荷、或其他突发情况引起身体不适反应,请尽早及时联系场地人员求助求救。

5、在健身场地运动结束后,建议适量缓解身体负担,进行拉伸相关部位,慢走等,注意身体防止受风侵袭,待身体体温适当将下来后考虑洗澡放松。

6、注意收好自己的运动健身装备、用品。72健身网祝人人都会健身。

健身场地咨询

  • 请问L.Yoga和教工作室的营业时间是好久?

    答:您好!我们的营业时间一般是09:00--21:00(节假日健身的营业时间因情况不同安排)。

  • 请问如何联系咨询L.Yoga和教工作室呢?咨询的联系方式是什么?

    答:您好!我们的联系咨询方式是通过自助咨询方式。

  • 请问L.Yoga和教工作室是在金牛的专业的瑜伽馆吗?

    答:您好!我们是成都金牛的瑜伽馆。

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